Colico

Yoga Nidra con Rossana Ferrario

Lo Yoga Nidra è una pratica che consente di rilassare completamente il corpo e la mente attraverso il sonno apparente. La mente giunge a una vera e propria liberazione, a un “vuoto cosciente”. Come quello proprio della meditazione rimanendo però allo stesso tempo vigile e attenta.
Il rilassamento è utilissimo per imparare a “se... LEGGI TUTTO

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  • 21:15 - 23:59

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